Ontdek de weg naar een zorgeloze zwangerschap met deze persoonlijke zwangerschapscursus voor diabetes type 1 . Ben je zwanger en leef je met diabetes? Gefeliciteerd! Deze bijzondere tijd verdient extra aandacht en zorg en daarom heb ik speciaal voor jou de zwangerschapscursus voor diabetici ontworpen. Een plek waar je persoonlijke aandacht krijgt en je je gehoord en gezien voelt. Want zwanger zijn mét diabetes hoef je niet alleen te doen.

Ervaar jij angst over je glucosewaarden? En wil je juist stabiele glucosewaarden in het belang van jezelf en je kindje? Ervaar jij je diabetes tijdens je zwangerschap als iets dat veel tijd en energie vraagt? En verlang jij naar rust? Maar ook naar verdiepende informatie over het proces van zwanger zijn, de bevalling en de periode erna? Dan is deze zwangerschapscursus voor diabetes type 1 iets voor jou. Dit is wat je kunt verwachten:

1. Online intakegesprek
We beginnen met een persoonlijk online intakegesprek. We duiken in jouw specifieke situatie en ik luister naar je wensen, zodat de cursus perfect op jou is afgestemd.

2. Drie contactmomenten
Tijdens je zwangerschap hebben we drie contactmomenten. Dit zijn contactsessies van 2 uur, live of online. Dit betekent drie waardevolle momenten van directe interactie en ondersteuning, afgestemd op jouw behoeften.

3. Diabetes- en voedingsadviezen
We gaan samen dieper in op je diabetesregulatie en je ontvangt praktisch advies om je gezondheid en die van je baby te optimaliseren. Voedingsadviezen op maat helpen je om een gebalanceerd en voedzaam te eten.

4. Werkboek
Je ontvangt een werkboek waarin alle nodige informatie in staat over voeding. Het is een heldere uitleg,  er zijn praktische tips en eenvoudige stappen die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen. Zo leer je beter begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en hoe je met kleine aanpassingen grote verschillen kunt maken.

5. Wetenschappelijke Inzichten
Ontvang no-nonsense, wetenschappelijk onderbouwde uitleg over zowel zwangerschap als diabetes van een ervaren verloskundige. Krijg de kennis die je nodig hebt om weloverwogen beslissingen te nemen tijdens je zwangerschap en bevalling.

6. Voorbereiding op de bevalling en daarna
In het laatste trimester bereiden we je voor op de bevalling. Ontvang uitgebreide uitleg, handige tips en praktische tools om met vertrouwen deze bijzondere fase in te gaan. Maar we hebben ook aandacht voor de postpartum fase, de fase waar je als prille moeder je weg in moet vinden.

7. Ontspanning voor lichaam en geest
Elke sessie omvat speciale aandacht voor jouw welzijn. Ik gebruik meditatiemomenten en ademhalingsoefeningen die zijn bedoeld om je te leren ontspannen tijdens je zwangerschap. Maar wees niet bang, het wordt niet te zweverig.

8. Flexibiliteit voor jou
Live contactmomenten vinden bij jouw thuis plaats of op een afgehuurde locatie. Houd er rekening mee dat de prijs exclusief reiskostenvergoeding van mijzelf en eventuele huurprijs van de locatie is. Maar de cursus kan ook volledig online gegeven worden. Net wat jou handig uitkomt.

Investeer in de gezondheid van jou en je baby met deze zwangerschapscursus voor vrouwen met diabetes type I. Leer hoe jij grip krijgt op je diabetes en maak ruimte om verbinding te maken met jezelf en je kindje.
Van buik naar baby!

Mail me voor meer informatie en ontdek de kracht van gepersonaliseerde begeleiding tijdens jouw zwangerschap!

Liefs, Marijke